SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla kobiet

  • POMOCY - ZAPOTRZEBOWANIE NA KALORIE!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dziekuję za pomoc ale łącząc ten wzór z linka i licznikiem kalorii dla dyscypliny wychodzi mi ok 2500 kalorii. ale poniżej znalazłam jeszcze cos takiego: K: 1. mnożymy wagę x 24 godziny = podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x 0,9 = poprawny BMR dla kobiet 3. poprawiony BMR x współczynnik aktywności = dzienne zapotrzebowanie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2009-12-30 22:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstępy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] balsam z apteki za dużo siana i też dupa ale... teraz stosuje krem na rozstępy firmy ZIAJA a nazywa się dokładnie "Ziajka" hehe i jest to krem na rozstępy dla kobiet w ciąży jestem zadowolony, smaruje grubo i w pewnym stopniu one choć bledną, ku mojemu zdziwieniu pojawił mi się też jeden malutki nowy podczas stosowania ale już [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2009-12-30 12:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sen

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Znalazłem dla ciebie kilka porad, sam je sprawdzam, wczoraj zasnąłem od razu gdzies po 5-10 min mój rekord :P ale przebudziłem się gdzieś o 8:00 potem jeszcze spałem do 10:30 :) Chyba nie ma dorosłego człowieka, który nie doświadczyłby udręk bezsennej nocy. Przewracamy się z jednego boku na drugi, liczymy barany, a upragniony sen nie nadchodzi. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2580 Data: 2009-12-29 16:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po prostu SPAM POST KELTONA %-)

    Post
    Usuniete tematy

    Wstrząsający dokument, dzięki któremu poznajemy troje nastolatków, dla których dbanie o wygląd i kształtowanie sylwetek stało się prawdziwą obsesją. Niestety, ich mania graniczy już z chorobą. Twórcy filmu starają się zrozumieć, czemu nastolatkowie robią wszystko, by zniekształcić naturalne rozmiary swego ciała. Dowiadujemy się, co o ich pasji [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-28 12:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://kobieta.wp.pl/gid,11803935,img,11803936,kat,52556,galeriazdjecie.html?ticaid=1959a&_ticrsn=5 jak ja kocham wp.pl nawet w dziale dla kobiet są fajne artykuły

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-26 17:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać? MMA + Kickboxing + obwodowka.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Juz odpowiadam na twoje pytanie dlatego ,że ja i paru moich znajomych przez pewien czas kupowalismy tylko z frimy ACIVTLAB i jak sie okazalo bylo to wyrzuceniem kasy w błoto ,moze nie byly to duze pieniadze lecz też nie male.Mialem duzo supli z ACIVTLAB nie cykl ale cos tego typu nic nie przyszlo i nic nie spadlo :)Polecam znane marki Typu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2009-12-23 11:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

    Post
    Trening dla początkujących

    Łeeee... Niby dla Kobiet a tam taki burdelik? Wbije się tam na chamcaAlbo na Krzywego... O tak na krzywy ryj

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-22 18:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

    Post
    Trening dla początkujących

    O co chodzi z tym waszym spamem tylko dla kobiet skoro przypadowych user'ów tam widzę?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-22 18:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diety głodówkowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    art geniusz. ja bylam taka durna bite 6 lat i glodowalam, liczylam kalorie i odzywialam sie jogurtami wlasnie. nic nie jadlam, zywilam sie za 2 zyla dziennie, ciagle bylam gruba, nie moglam w lustro patrzec. dzis przejadam dwa razy wiecej niz moj 90kg- facet, 2 kg warzyw dziennie, z 14 kg miesa miesiecznie, Boze! co za liczby, a chudne. chyba [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-22 01:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] swój MS do konca stycznia (na termin) az mnie skreca ze tyle czasu czekac trzeba. PS. czytałem opinie "policjantek" na forum kafeterii jak to one przezywaja swą droge w policji (ze tor dla mezczyzn i kobiet jest taki sam itp) wiec zastanawiam sie co one robic chca jako stróze prawa. (daj kobietom równouprawnienia beda chciały wiecej)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-21 16:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla kobiet moze byc? Zmieniony przez - Sandra18 w dniu 2009-12-21 12:19:13

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-21 12:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z brzuchem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kocio dla kobiet jest dobry spalacz ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2009-12-21 12:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ GOLD-VIT C 1000 Forte !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Warto przeczytać, normalnie dla mnie gość wymiata (po przeczytanie paru jego artyklów) Witamina C kwas L-askorbinowy Wchłanianie, transport i unieszkodliwianie Kwas askorbinowy jest wchłaniany w organizmie zarówno transport aktywny i dyfuzja prosta. Sodu zależności Active Transport --askorbinian sodu Współpracy Transportery (SVCTs) i [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 18624 Data: 2009-12-16 01:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    A i owszem Zapomniałem dodać że to wszystko jest, podkreślam, moim zdaniem BTW, tse to jednak strata kasy, spalacz typowo dla kobiet :) zdr. Zmieniony przez - MarasKato w dniu 2009-12-15 21:51:43

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2009-12-15 21:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Normalne. Są również witamin plus o mniejszych dawkach, ale to raczej przeznaczone są dla kobiet . A te witaminy są na prawdę dla osób które NA PRAWDĘ potrzebują witamin.

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-15 14:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niemożliwe staje się możliwe!moja walka z brzuchem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Może potrzeba Ci czegoś na wzmocnienie? jak z witaminami? kawę pijasz? Ja np. suplementuję się teraz Activlabem. Ultra Energy ( tabletki) dodają mi energii i myślę, że dla ciebie też by były ok. Nie jest to żaden spalacz ani nic, także mogłabyś sobie poczytać i spokojnie brać. Tak samo mam od nich witaminki Top 10 dla kobiet i przy dwóch [...]

    Odpowiedzi: 1150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-14 07:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PZLA - problemy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] po 1 egzemplarzu książki. Niestety, udział kol. Henryka Gąszczaka w tym wydawnictwie był jego ostatnim w życiu przedsięwzięciem w zakresie statystyki la. Ten zasłużony dla tworzenia miarodajnych baz danych lekkoatletyki członek naszej Komisji zmarł w trakcie kompletowania przez koordynatora podstawowych materiałów do książki. Uczestnicy [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9972 Data: 2009-12-13 16:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kobiety trenujące mma

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] technikach. to bardzo ciekawe. to może na MP/ ME /MŚ /Olimpiadach takie podziały też są przestarzałe. Z tego co widzę pobieżnie to rekordy mężczyzn w dyscyplinach siłowych dla danej kategorii wagowej są o ok 1/2 wyższe niż kobiet. >Nikt nie jest odporny na ból- Wy panowie też. I uwieżcie, że >jak się ćwiczy z głową i ćwiczy po to, żeby [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-13 14:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kobiety trenujące mma

    Post
    Scena MMA i K-1

    "Samoobrona dla kobiet"-mi też otwiera się nóż w kieszeni, ale gdy chodzi o szkolenia, których jest pełno, na zasadzie "po 2 tygodniach u nas żaden facet ci nie podskoczy". Takie kursy tylko wpajają złudne poczucie bezpieczeństwa-choć są też i wśród nich dobre, takie gdzie głównie mówi się kobietom jak UNIKAĆ niebezpieczeństwa [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-13 14:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kobiety trenujące mma

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] powiesz mi tez ze kobieta ktora trenuje boks albo MT bedzie tak samo bezbronna w sytuacji sam na sam z napastnikiem jak kobieta ktora nic nie trenuje. W zyciu sa rozne sytuacje zaczepiajaca pijana kobieta czy jakis żul nie chcacy sie odwalic jak mu nie dasz na "jedzenie" itd w takich sytuacjiach moim zdaniem przydaja sie SW dla kobiet

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-13 13:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)